嘉兴瑞仪产康 产后康复小知识

假如你是**次当妈妈，无论你是一个准妈妈还是一个新收妈妈，我都建议你往下看；


产后束腰越早越好？

产后妈妈的体抗力下降,过早的束腰会使盆腔血液运行不畅,容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。束腰过紧时，容易影响妈妈正常呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。
所以，产后妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害，积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式促进产后康复和体型恢复。


月子期间洗澡会导致“月子病”？

陈旧观念认为妈妈生完孩子后“月子”里不能洗头洗澡，否则会落下月子病，其实根本没有科学依据。分娩过程中，妈妈大汗淋漓，头发和皮肤会发出难闻的气味，及时洗头洗澡可以让妈妈消除疲劳、舒畅心情，对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义。